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擺正心態,你就是高考的“黑馬”

來源:http://www.cmsmysite.com 作者:濟南啟迪教育 瀏覽次數:

 高考不光是一場知識的挑戰,更是一場心理戰,尤其對于文化課薄弱的藝術生來說,心態因素非常重要。而每年高考,“黑馬”的出現,“優者”的失手,都與心態有一定關聯。今天濟南啟迪藝術生文化課輔導老師對考生常見的三種不良心理進行了悉心分析,并提出避免這些不良心理的對策。

  六神無主型

  距離高考所剩時間不多,底子相對薄弱的考生在這種時間的壓力之下,變得六神無主。覺得自己什么也不會,看看這科還惦記那科;這些考生常常什么都想做,哪一科都想抓,卻哪一科都做不好抓不牢,就會導致心浮氣躁,常常用一些徒耗時間貌似刻苦的無效勞動來求得一種自我心理安慰,最終導致效率低下。

  對策:目標高度要適當

  明確自己的高考目標,制訂短期計劃,讓每天都有一個扎實收獲。高考的考查內容是相對固定的,如果說知識是一張網,那么我們每天補一點,久而久之,你的“網”一定比現在嚴密!還有就是堅持。失敗并不可怕,放棄才是悲劇。奧地利詩人里爾克說:“哪兒有什么勝利可言?挺住就意味著一切!”


  自卑作祟型

  這種心理現象常見于成績波動較頻繁的同學中,尤其是在成績下滑時。考生一方面覺得自己不應該是這種層次,渴望成績立馬提升,另一方面卻又無計可施。于是迫切想要從身邊成績比較好的同學身上得到一些啟迪,但往往這種時候,也容易失去主見,因而很容易受到外界的干擾。甚至考試時別人翻卷的聲音也會引起考生焦慮:覺得自己不如別人,或者一見到成績還沒有起色,就立馬偃旗息鼓,自暴自棄。

  對策:找到癥結

墨子曰:志不強者智不強。考生要把眼光投向自己成績的最高峰,樹立自己的信心。也可以用阿Q精神勝利法來安慰自己,現在失敗也不錯,至少可以找出自己的薄弱環節。切忌好高騖遠,更不要盲目地模仿他人。尤其是在最后的復習階段,要結合自己的實際情況,做好復習計劃,尤其要夯實基礎。


  求勝心太強型

  好勝心理是可以激勵一個人進步,但是過剩的好勝心往往是考生失敗的原因,好勝心強的考生由于自身素質較好,周圍人期望值很高,所以對自身也要求比較高,于是力求每分必爭。高考是選拔性考試,高考試題中有20%是難度較大的,對于一道題目考生有20%的分數是拿不到是很正常的,有的考生由于長期糾結于某道難題拿不到全分,以致這些同學的自信心備受打擊,從而節節敗退。

  對策:準確定位

  每個人的能力和基礎是不同的,所以,考生應對自己有一個正確定位,知道哪些題目是給自己做的,哪些題目是自己盡力而為的。但不是說就徹底放棄這些題目,而是平時做難題時,不要把它看成一個大塊,因為這樣看到難題不會做就容易泄氣,而應看成一個個分數點,盡量分步解答,能拿多少分就拿多少。所謂“欲速則不達”。難點要逐一解決,戒驕戒躁,最后,水到渠成。

   濟南啟迪藝術生文化課專家溫馨提醒:要想決勝高考,同學們都應該主動調整心態,以平常心淡化高考,用自信心面對高考,用堅持挑戰高考,相信夢想一定會在6月開花結果。


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