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藝體生文化課解決壓力和浮躁的情緒

來源:http://www.cmsmysite.com 作者:濟南啟迪教育 瀏覽次數:

  藝術生有壓力和浮躁的情緒,該怎么辦呢?下面,山東藝術生文化課輔導班來給我們提供一些方法。

  藝術生想法和實際水平不符:感覺藝術專業考試已經基本能夠通過,文化課只需考300多分就能達到大學的錄取分數線,從而放松對文化科的學習。回學校學習發現已經跟不上學校的進度,從而產生了厭學的情緒。

山東藝術生文化課輔導

  原因分析:

  1、個人原因:由于藝術生清楚認識到自己在知識方面還存在一些不足,并且藝術生主觀認為,高考的時間已日漸逼近,自己掌握的知識卻離自己的目標有很大差距,所以,學習上表現出來一種急于求成的心態。

  2、學校原因:到高三了,特別是在沖刺的較后階段,其他同學都在努力奮斗,這就營造出了比較緊張的學習氛圍,藝術生常處于這種氛圍下,難免會受到這種氣氛的影響。

  解決方案:

  1、制造輕松愉快的氛圍。把藝術生脫離學校緊張的氣氛,開始走讀。家長在給藝術生說話時,應該盡量避免一些能夠引起藝術生緊張和浮躁的話語。適當時可以給藝術生聽一些他們比較喜歡的音樂。這樣可以適當地舒緩藝術生緊張的情緒。

  2、平時在交談中,我們會不斷給藝術生鼓勵,讓他們不斷地得到前進的勇氣。

  3、在適當的時候可以和藝術生一起外出放松,如跑步,爬山,讓他們都把自己緊張的情緒進行發泄。這樣也有助于藝術生克服緊張焦慮的情緒。

  4、可以給藝術生談談自己或他人高考時候的經歷,讓他們明白在高考題其實并不難,只要好好的鞏固各科的基礎知識就可以達到自己的目標。


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